ここ数日、精神的にしんどい日が続いてます。 原因も対処法も解ってるんですが、 それを行うやる気が奮ってこないために、 そんな自分に対しての気持ちにより、さらにしんどくなるという悪循環。 ちゃっちゃとやるのが最善手なんだろうけど、 駄目駄目な自分…